Jeunes enfants, séniors, personnes à la santé fragiles et tous ceux qui supportent mal la chaleur, cette période de canicule qui touche actuellement toute la rance va mettre les organismes à rude épreuve.

Un dispositif spécial pour les séniors

Les Villeurbannais et les Villeurbannaises âgés de plus de 65 ans et les personnes porteuses de handicap peuvent s’inscrire sur le registre de veille mis en place par la Ville, dans le cadre du plan national de prévention de la canicule. La période a commencé le 1er juin et, pour la première fois cette année, s’étend jusqu’au 15 septembre. Pendant cette durée, le personnel du CCAS (Centre communal d’action sociale) passe des appels téléphoniques réguliers aux personnes inscrites sur le registre, permettant de repérer d’éventuels problèmes et d’alerter les services nécessaires. Ce recensement est une démarche personnelle et facultative. Les données sont confidentielles.

Pour s’inscrire sur le registre de veille, téléphonez au 04 72 65 80 80 (du lundi au vendredi de 8 h 30 à 17 heures).
Ou en ligne sur villeurbanne.fr

Adoptez les bons gestes

Le premier réflexe à avoir est de garder son logement le plus frais possible. Pour cela, pensez à fermer volets et fenêtres durant la journée pour garder la fraîcheur à l’intérieur. A l’inverse, durant la nuit, il est conseillé de laisser tout ouvert pour faire circuler l’air plus frais. L'utilisation d'un ventilateur apporte une sensation de fraîcheur, qui peut être amplifier de plusieurs manières. D'abord sur soi, en s'aspergeant d'eau le visage, les bras, les jambes, à l'aide d'un brumisateur. L'action de l'air produit du froid sur la peau. Pour rafraîchir son logement, on peut poser un linge humide sur le ventilateur : même principe, l'air se refroidit au contact de l'eau. Dernier conseil : placer une bouteille d'eau glacé (une bouteille en plastique remplie au trois quarts, pour éviter qu'elle ne casse, et gardée au réfrigérateur). L'air va se rafraîchir instantanément et faire baisser de quelques degrés la température de la pièce.

Penser aussi à éteindre vos appareils électriques (même ceux en mode veille), car ils dégagent de la chaleur.

Surtout il est nécessaire de bien s'hydrater. Il faut boire au minimum un litre et demi d'eau par jour. Évitez l'alcool ou le sucre qui favorisent la déshydratation de l'organisme. 

+ Retrouvez notre carte interactive des lieux de fraîcheur à Villeurbanne en cliquant ici.

Des espaces rafraîchis et des jardins

La Maison des aînés est une adresse de référence. Située dans le parc des Droits-de-l’Homme, elle dispose d’une pièce rafraîchie, ouverte à tous et à toutes. De même que les quatre résidences autonomie, qui disposent d’un espace climatisé et dans lesquelles les personnes âgées du quartier peuvent venir déjeuner.

Une carte interactive nommée "Sortons au frais !" recense les lieux frais, parcs, bancs, points d'eau, toilettes publiques... et vous permet de planifier vos déplacements à pied en fonction de ces lieux de fraîcheur. A découvrir en cliquant ici.

Outre ces équipements, il est possible chercher un peu de fraîcheur dans les parcs et jardins de la ville. L'ombre et la présence de la nature réduit l'albédo (pouvoir d'emmagasiner et de restituer la chaleur). Les plantes transpirent : ce phénomène lié à l'évaporation de l'eau au niveau du sol permet de créer une climatisation naturelle qui permet de faire baisser la température de quelques degrés. Cela combiné à l'ombre des arbres, la température ressenti peut baisser d'environ 10°. Il est toutefois déconseillé de sortir aux heures de fortes chaleurs.

Où trouvez des pièces rafraîchies ouvertes aux habitants ?

- Maison des aînés : 56, rue du 1^er-mars-1943 : ouverture lundi de 14 à 17 heures et du mardi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14 à 17 heures (vendredi fermeture à 16 heures).

- Dans les résidences de personnes âgées : de 10h à 17h du lundi au vendredi :
     - Marx Dormoy – 183, route de Genas – 04 72 33 03 32
     - Jean Jaurès – 42, rue Jean-Jaurès – 04 78 54 73 46
     - Château Gaillard – 1E, rue Michel-Dupeuble – 04 81 76 65 30 (avec possibilité de déjeuner au restaurant)
     - Tonkin – 20, rue Salvador-Allende – 04 37 42 17 60

Pour toute info : Maison des aînés, tél. 04 78 68 90 50