Julie Villerot, enseignante en activité physique adaptée au sein de l'Asvel Omnisports anime chaque semaine trois créneaux de gym douce et un de marche nordique.

L’objectif : retrouver le plaisir de bouger pour se sentir mieux dans son quotidien. Pour s’adapter aux besoins et à la situation de chacun, Julie propose un bilan aux nouveaux arrivants avant le premier cours. Ensuite, pendant l’activité, la jeune femme met en place plusieurs niveaux d’exercices et imagine des alternatives lorsqu’une partie du corps ne peut pas être sollicitée.

La section sport-santé existe depuis 2023 et attire déjà quelques habitués. Une fierté pour Julie Villerot, qui se sent utile au sein de l’association : « Les personnes qui viennent ici cherchent à reprendre confiance en elles et en leurs capacités. J’aime beaucoup les accompagner, les voir créer des liens, sourire et oublier leur pathologie ». 

Infos pratiques 

Les inscriptions à la section sport-santé se font tout au long de l’année scolaire. Comptez 170 euros l’année pour une activité, avec un tarif divisé par deux pour les personnes qui arrivent après les vacances de Noël.

> Inscriptions par mail auprès de asvel.apa@gmail.com ou par téléphone au 06 86 28 06 58