Chez Pandi Panda Yoga, le yoga peut aussi être aérien. Cette pratique consiste à réaliser les mêmes postures que sur un tapis, mais aidé d’un tissu suspendu au plafond. Les postures parfois difficiles à obtenir au sol sont plus abordables et il n’est pas surprenant de se retrouver la tête en bas dès la première séance !

« C’est une pratique qui encourage le lâcher-prise et fait ressurgir des sensations d’enfance comme le balancement. Et c’est complètement sécurisé », explique Miora, professeure et créatrice du lieu. Le yoga aérien est aussi un très bon allié contre les douleurs de dos, recommandé à tous les âges, sans prédispositions.

Infos pratiques

> 268 rue du 4-août-1789 - 15€ la séance d’1h

> Plus d'informations sur le site de Pandi panda yoga